这是一个以女子乐队为中心的青春恋爱故事。主人公们是一支不怎么重视外型而更在乎自身音乐性的乐队，三个女孩一起住在合租公寓里。主唱有希自视甚高喜欢高谈阔论；鼓手瞳子虽然音乐和时尚品味突出，但是对自己的容貌没有自信，对别人也很严格；贝斯手汐里是一个悲观主义者。一个自称来自未来的男生“亮”放出豪言说要把三人的乐队培养成一支能独当一面的乐队，并表示不达此目标前就一直留宿在她们的合租公寓里，三个女生面对突然出现的帅哥顿感干劲来了。来自未来的亮对女孩们照顾有加，时而安抚时而鼓励。女孩们人生第一次得到了一个帅哥强有力的支持，整个乐队越来越团结了。三个女生在亮的包装打造培养下，外表和歌曲都一步一步发生变化，离出道越来越近。然而这时亮却开始患病了，原来他在未来原本就已经患上了不治之症临近死亡。亮虽然从未来回到现在希望改变自己和有希结婚了的这个事实，然而天意并没有改变，两人最终还是会走到一起。
《穿越時空的樂隊》每集開頭都會致敬一張6070年代的唱片封面。https:twitter.comcotohtsumistatus1338857030061228035?s20裡面我只認得出TheBeatles?https:open.spotify.complaylist6tpTX6b0TVMg3rIvFspNRq唱片公司還特地為劇中的（炒飯：由白石聖、長井短和大原優乃組成的樂團）推出三張單曲，分別是：1.《(時Ver.)》2.《pray(時Ver.)》3.《衛星(時Ver.)》(時Ver.)，片頭曲pray(時Ver.)，片尾曲，亮寫給有希的情歌衛星(時Ver.)，插曲，有希寫給亮的情歌這三首歌都是來自赤公園這個樂團的創作提供，收錄在《pray》。赤公園其中負責作詞作曲的靈魂人物津野米咲在專輯推出不久之後，不幸過世。Iprayforyou、今日笑君旅美我為你祈禱，待會兒見我希望你今天在某個地方笑了願你的旅程是美麗的白石聖在音樂雜誌的訪談中，感謝津野米咲創作出這麼棒的音樂作品白石聖在中學有過學習樂器的經驗，在此前主演的電影《福岡恋愛白書14天神》中也有練習吉他的經驗。喜歡白石聖的小夥伴們
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